Гипноз поможет вам вернуть спокойный и умиротворённый ночной сон в свою жизнь
Может быть, ваш сон периодически нарушают ночные приступы паники?Может быть, Вы боитесь ложиться спать из-за того, что подобное может случиться снова?
Любого человека может напугать пробуждение посреди ночи в необъяснимом ужасе – Вы просыпаетесь в страхе, ваше дыхание учащается, а сердце бьётся так, как будто оно вот-вот выскочит из вашей груди. Когда такое происходит с вами впервые, Вы можете подумать, что кто-то ворвался к вам в дом. Если Вы не видите никаких признаков проникновения злоумышленников, Вы можете подумать, что вас разбудил ночной кошмар, содержания которого Вы не помните. Вы можете попытаться просто забыть об этом.
Но что же вам делать, если подобные пробуждения в панике превратились в регулярно проявляющуюся модель?
Один или два подобных инцидента, которые могут показаться весьма неприятными и расстраивающими, все же можно достаточно быстро забыть и оставить в прошлом. Однако если подобные пробуждения превратились в привычку, если Вы регулярно просыпаетесь в течение ночи со всеми симптомами панической атаки, не обусловленной какими-то вескими причинами, то пришло время разобраться с этим. Пришло время решительных действий.Подобные симптомы могут быть вызваны физическими причинами, поэтому вам стоит пройти медицинское обследование, направленное на выявление подобных состояний, либо выяснить, что вам нужно сделать для того, чтобы справиться с существующей медицинской проблемой. Однако подобные симптомы могут также стать следствием определённых психологических причин, и Вы можете многое сделать для того, чтобы повлиять на этот аспект проблемы.
Гипноз поможет вам быстро сбросить настройки своей внутренней "сигнализации", оповещающей вас об опасности
Этот сеанс гипноза был составлен квалифицированными психологами, которые уже помогли тысячам людей избавиться от панических атак и чрезмерной тревожности.При регулярном прослушивании данного сеанса и сопутствующем расслаблении Вы очень быстро заметите, что:
- Вы начали чувствовать себя более расслабленным в общем и целом;
- вам удаётся с большей лёгкостью выбрасывать из головы свои тревоги и негативные мысли перед отходом ко сну;
- Вы начали применять творческий подход, пытаясь справиться с источниками стресса, присутствующими в вашей жизни, а также в поиске способов удовлетворения своих потребностей;
- Вы вновь начали ассоциировать сон с ощущением безопасности;
- Вы снова начали спокойно спать всю ночь напролёт.
